常跌倒又鬱卒不是老化！吃鮭魚、鮪魚、鯖魚補維生素D

營養師曾建銘指出，若民眾近期出現全身無力、容易跌倒，甚至感到鬱卒等症狀，可能是血中維生素D濃度不足所致，建議可食用鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚類補充。...