藥師母親80歲開始練深蹲 10年來不用吃血壓藥

高血壓被視為沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、腎臟病等重大疾病，嚴重時會危及生命。日本藥師加藤雅俊透過母親的親身經歷證實，鍛鍊大腿肌肉對控制血壓具有顯著效果。他的母親從80歲開始練習深蹲，持續至90歲都維持健康自理的生活，完全沒有依賴任何降血壓藥物...