「揮拍運動」降心血管死亡率56% ！游泳、有氧也上榜

重症醫師黃軒分享一項追蹤8萬人、長達15年的大型流行病學研究，指出揮拍運動、游泳、有氧運動這3類運動，在降低全因死亡率與心血管死亡方面表現最佳。...