開心果降壞膽固醇！吃過量恐上火一周胖1公斤

未署名1/19 16:30

開心果英文名為pistachio，在台灣又稱「阿月渾子」。營養師李婉萍指出，開心果富含膳食纖維、優質蛋白質、健康脂肪及多種維生素礦物質，適量食用有助心血管及血糖控制。...