早餐9點後吃恐傷心臟！醫：上班族食療關鍵在時間不在補

重症醫師黃軒在社群平台指出，上班族對食療常有錯誤認知，以為要用中藥材、慢燉8小時或冬令進補。他強調真正食療是吃對時間、比例、狀態及身體需求這四件事。...