下午「想吃甜食」非貪吃！腎上腺疲勞與血糖調節失衡所致

營養功能醫學專家劉博仁指出，許多人下午三點後出現疲憊、情緒煩躁並強烈想吃甜食，這並非意志力不足，而是血糖調節與腎上腺皮質醇系統發出的求救訊號。...