趙露思蘋果水爆紅！營養師揭「瘦身真相」：取代含糖飲料才是重點

近期「趙露思蘋果水」成為網路熱搜話題，引發大批民眾跟風嘗試。趙露思先前在直播中分享，生病時奶奶經常用蘋果搭配枸杞、紅棗煮水給她飲用，喝完後氣色明顯改善，這款溫和的日常飲品因此迅速爆紅。嘉康利營養師林宸安指出，蘋果肉桂水之所以被冠上「瘦身水」稱號，實際上並非因為具有直接燃脂效果，而是因為熱量極低且能有...