泡麵別煮超過3分鐘！醫警：血糖像「喝糖水」快速飆升

未署名2025/12/27 10:55

泡麵「煮錯」可能導致血糖飆高！對此，腎臟科醫師洪永祥指出，泡麵並非不能吃，而是要偶爾吃，並避開NG行為，此外，煮太久會導致麵體過度糊化，讓血糖如同喝糖水般快速飆升，建議煮3分鐘就好。...