湯圓吃完肚子脹到不行？補充「奇異果、香蕉」可加速代謝

湯圓Q彈口感搭配香濃內餡，很容易一顆接一顆停不下來。營養師高敏敏提醒，芝麻與花生兩種常見的包餡甜湯圓，以每顆約20公克計算，芝麻口味以77.8大卡略高於花生的73.2大卡，吃四顆就相當於一碗飯的熱量。...