果昔配方有撇步！專家曝「香蕉＋莓果」營養暴跌84％

未署名2025/12/14 17:24

果昔配方搭配不當可能導致營養價值大幅流失。食安專家韋恩指出，將香蕉與富含黃烷醇的水果如莓果、葡萄等一同打汁，會使體內實際吸收的黃烷醇比例驟降八成四，讓原本想補充的營養素幾乎失效。...