30歲男自己煮「竟越來越胖」專家揭關鍵：鈉含量爆表！

未署名2025/12/12 14:11

一名30多歲男性上班族因擔心家族遺傳性高血壓問題，決定自己下廚維護健康，未料半年後腰圍竟增加5公分。營養師方慈聲檢視患者的飲食菜單後發現，問題出在食材選擇不當，導致鈉含量嚴重超標，進而演變成肥胖問題。...