每日攝取「類黃酮」可降16%死亡風險！茶葉莓果都含有

未署名2025/12/9 16:10

類黃酮成為健康長壽的關鍵營養素，最新研究顯示，每日攝取約五百毫克類黃酮，相當於兩杯茶的含量，不僅能降低死亡風險達16％，更能減少罹患糖尿病等慢性疾病的機率。...