每日「3至4杯咖啡」抗老化！研究：細胞年輕5歲助長壽

未署名2025/12/7 13:02

咖啡除了提神醒腦外，適量飲用更可能延緩老化。最新研究指出，每天飲用三至四杯咖啡的人，端粒長度相當於生物年齡年輕約五歲，有助延長壽命；但若每日攝取五杯以上，反而可能加速細胞老化，造成反效果。...