冬天吃鍋體重狂飆？營養師揭：麻油麵線一盤就450大卡

寒冬來臨，各式進補料理成為餐桌上的熱門選擇，然而過度享用可能導致體重失控。營養師珊珊指出，冬季進補無須完全避免，只要了解高熱量陷阱並掌握關鍵技巧，即可兼顧暖身與身材管理。...