喝錯咖啡害了健康？醫點名「4大地雷」恐罹代謝症候群

營養醫學醫師劉博仁指出，最新研究顯示，每天飲用1至2杯黑咖啡的女性能有效提升胰島素敏感度，穩定血糖，但若選擇三合一、加糖拿鐵或奶茶式咖啡，或搭配甜點一同食用，其中的糖分與澱粉將完全抵銷咖啡帶來的健康效益，長期下來恐導致胰島素阻抗、脂肪肝或代謝症候群。...