腦力不佳非單純睡眠問題！中醫師：氣血充足是關鍵

當人們感到腦袋鈍鈍、記憶力下降、思考緩慢或難以專注時，問題不僅僅是睡眠不足，而是與中醫所說的「心、脾、腎」功能及「氣血」充足程度有關。氣血若無法順利上達頭部，大腦就容易出現「當機」狀態。...