站起來速度慢是全身退化前兆 比血壓更能預測死亡風險

從沙發站起來的速度比抽血、血壓、BMI更能精準預測大腦、心臟、肌肉甚至死亡風險，這項看似簡單的動作實為人體神經肌肉系統運作的「壓力測試」，若出現「起不來、起不快、起不穩」的情況，可能代表全身退化正在悄悄提早報到。...