吃錯纖維如同「砂石車堵隧道」 恐讓便秘更嚴重！

許多人認為「便秘就是要多吃菜」，但這觀念可能錯誤！減重醫師蕭捷健表示，若攝取錯誤類型的纖維，反而會讓腸道「變成停車場」，造成更嚴重的便秘問題。...