小雪養生關鍵「曬背腰護陽氣」 中醫建議３大養生法

進入小雪節氣，氣溫持續下降，不少人開始出現身體不適症狀。板橋新生堂醫師李含恩指出，冬天是「閉藏」的季節，尤其心血管疾病患者更需注意保養，建議多曬太陽幫助陽氣充足，抵禦寒邪侵襲。...