別憂家族史！哈佛追蹤87年研究 50歲前有7生活習慣更長壽

哈佛大學一項長達87年的追蹤研究顯示，人類壽命長短並非取決於基因遺傳，而是日常生活習慣。研究指出，50歲前的生活方式幾乎決定了70歲後的健康狀況，包括七項關鍵習慣對長壽有重大影響，顛覆了「父母長壽，子女也會長壽」的傳統觀念。...