植物性飲食助防失智！研究：莓果、綠茶可望降風險15%

最新研究顯示，以健康植物性食物為主的飲食方式，不僅能降低失智風險達15%，更可減少認知障礙風險高達39%。其中，莓果與葡萄皮、綠茶與可可、全穀豆類被確認為對大腦最友善的三大類超級食物。...