女星實測「饅頭減肥法」瘦1.5kg 醫曝4大隱憂
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近來社群平台掀起「饅頭減肥法」熱潮,女星夏若妍、王梓薇親身實測後成功在短時間內減輕體重,引發不少人跟風嘗試。許多人認為白饅頭是「乾淨的碳水化合物」,熱量低且具有飽足感,是減脂聖品。然而,醫師提醒,雖然短期內因熱量赤字確實能減重,但長期僅靠饅頭減肥可能帶來多項健康風險,甚至導致越減越肥。...
近來社群平台掀起「饅頭減肥法」熱潮,女星夏若妍、王梓薇親身實測後成功在短時間內減輕體重,引發不少人跟風嘗試。許多人認為白饅頭是「乾淨的碳水化合物」,熱量低且具有飽足感,是減脂聖品。然而,醫師提醒,雖然短期內因熱量赤字確實能減重,但長期僅靠饅頭減肥可能帶來多項健康風險,甚至導致越減越肥。...