吃早餐時間影響壽命！研究：最佳時間是起床後1小時內

一項刊登於醫學期刊《Nature Communications Medicine》的最新研究發現，早餐的食用時間與壽命有顯著關聯。研究顯示，早餐最好在起床後1小時內食用，若將早餐時間從上午7點半往後延遲1小時，未來34年內的死亡率將增加8%至11%。...