熬夜恐致「腦垃圾堆積」害發炎 研究：右側臥助防阿茲海默症

2025年《Alzheimer's & Dementia》期刊發表的最新綜論揭示，大腦擁有專屬的「膠淋巴系統」，能在深層睡眠或進行有氧運動時啟動，清除與阿茲海默症高度相關的β類澱粉蛋白與Tau蛋白等廢物。...