「寒露氣溫緩降」中醫揭養生2秘方必穿室內拖鞋、傍晚曬背

未署名2025/10/8 10:51

今日是24節氣中的寒露，標誌著秋季進入更冷的階段，氣溫逐漸下降，早晚溫差明顯。中醫師提醒，隨著天氣轉涼，民眾應注重足部保暖，尤其在家時應穿著室內拖鞋，避免腳底直接接觸地面引發不適。同時，秋季乾燥易導致呼吸道問題，建議多喝養生茶飲以潤肺。...