早餐時間錯了會得糖尿病？研究揭：太晚吃風險增59％

早餐與晚餐的進食時間可能影響健康，尤其與糖尿病風險息息相關。根據醫師王姿允分享的研究，若早餐時間晚於上午9時，罹患糖尿病的機率比上午8時前進食的人高出59%。此外，她也提到適當調整飲食頻率，能有效穩定血糖。...