不胖卻體脂40% 無糖飲「加珍珠、椰果」成健康殺手
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不少人以為喝無糖手搖飲就等於健康,卻忽略配料隱藏的熱量危機。外科醫師陳榮堅分享案例,一名30歲女子外型不胖,體脂率卻高達40%,甚至有脂肪肝,只因長期飲用添加珍珠、椰果的無糖飲。經過調整飲用習慣,一個月內體脂率成功下降至35%。...
不少人以為喝無糖手搖飲就等於健康,卻忽略配料隱藏的熱量危機。外科醫師陳榮堅分享案例,一名30歲女子外型不胖,體脂率卻高達40%,甚至有脂肪肝,只因長期飲用添加珍珠、椰果的無糖飲。經過調整飲用習慣,一個月內體脂率成功下降至35%。...