鏟子超人湧災區協助 中醫師分享緩解「腰部勞損」方法

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災，數千名「鏟子超人」連假期間湧入災區協助清掃。中醫師分享勞動後如何緩解痠痛，彎腰30分鐘應變換姿勢，弓箭步、抱膝伸展可舒緩急性腰部勞損。...