乾隆皇帝靠「撮穀道」活到89歲竟和「菊花」有關係！

未署名2025/9/18 10:04

中醫養生有一項特殊的養生法「撮穀道」，也就是提肛運動，不僅能預防痔瘡，更具有延年益壽的功效。中國中醫科學院博士、中醫師張雪亮在《從內到外談養生：常見疾病的中醫調養》一書指出，乾隆皇帝長年堅持此法，是他能夠活到89歲高齡的重要養生之道。...