孩子總是喊累、注意力渙散？！研究：每天一顆蛋可補足缺口

最新研究顯示，超過六成14至17歲青少年面臨鈣、膽鹼、鎂、維生素D與E等營養素缺乏問題，即使攝取大量零食或加工食品，仍無法獲得身體所需的營養。專家指出，每天攝取一顆雞蛋，就能有效改善這個隱藏性的營養危機。...