CP值最高運動出爐！美研究：快走15分鐘勝慢走3小時

美國范德堡大學醫學中心最新研究顯示，每天只需快走15分鐘，就能有效降低近20%的早死風險，這項成果刊登於《美國預防醫學期刊》。研究歷時超過16年，為目前最大規模的相關研究之一。...