健身、打針都失敗！90公斤醫靠「211餐盤」瘦20公斤

魏士航醫師分享自己體重從90多公斤成功減重20公斤的關鍵，儘管曾嘗試健身運動及注射瘦身針等方式都未能成功，最終發現遵循211餐盤原則才是持久減重的關鍵。...