夜貓子注意！英國7萬人研究：熬夜恐增精神疾病風險

英國一項大規模研究顯示，熬夜不僅影響身體健康，還可能增加心理健康問題風險。研究分析超過7萬名中老年人的資料發現，無論是早睡型或晚睡型的人，若在凌晨1點後才入睡，都可能提高罹患憂鬱症與焦慮症的機率。...