夏天要吃瓜！ 營養師推「冬瓜、絲瓜」能補水、消暑解熱

高敏敏營養師指出，夏天高溫易致脫水，建議以高含水量的天然瓜類補水降溫，包括冬瓜消水腫、西瓜補鉀消暑、絲瓜助解熱、苦瓜清熱解毒、小黃瓜保濕降壓、南瓜抗氧化。...