不吃早餐恐致代謝紊亂！德國研究：糖尿病風險增32%

最新研究顯示，每週跳過3天以上的早餐，可能導致發胖機率提高12%。專家指出，即使採取間歇性斷食，若不符合身體的生理時鐘，不僅減重效果大打折扣，還可能增加健康風險。...