晚上5點後「6大禁忌」！營養師：錯誤習慣恐加速失智

隨著高齡化時代來臨，阿茲海默症與神經退化疾病患者人數持續攀升，如何預防認知功能退化成為全球關注的健康議題。美國營養媒體《EatingWell》近期整理多項研究結果指出，某些晚間習慣可能加速大腦老化，特別是在傍晚5點後的生活作息更需要特別注意。...