20年研究！年輕常吃「5種水果」老年憂鬱風險降3成

一項追蹤近20年的新加坡華人健康研究顯示，年輕時期養成多吃水果的習慣，可望降低年老時罹患憂鬱症的風險，其中以攝取橘子、柳橙、香蕉、木瓜與西瓜最具成效。...