銀髮長輩重訓「仰臥拉舉、熊爬」　完成田中馬10K突破自我

民視新聞／王俞斐、林韋志 台中報導健身不再只是年輕人的運動，在台中有一群平均年齡超過60歲的長輩，每周固定重訓，從仰臥拉舉到熊爬，對他們來說都不成問題，他們透過重訓鍛鍊體能，還完成十公里的馬拉松賽程，讓長輩也能開創退休後的全新生活。...