不只幫助排便 每天喝「1飲品」穩定血糖又能燃燒脂肪

名醫張家銘指出，每天一杯優格，從調整腸道菌開始，不僅幫助排便順一點，還可能脂肪燃燒、血糖穩定，甚至影響發炎程度與體質走向。...