便祕吃空心菜竟更嚴重醫揭烹調前「1步驟」很關鍵

未署名2025/5/15 10:35

便祕困擾許多人，不少人認為多吃蔬菜、補充膳食纖維就能改善。但外科醫師陳榮堅提醒，若有胃下垂或大腸無力症患者，大量攝取像空心菜這種纖維較長的蔬菜，反而會使便祕更加嚴重。...