中天新聞網粽子怎麼選？窩廚房營養師曝4招挑法 破解高熱量陷阱
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每年端午佳節，除了充滿傳統習俗如立蛋、插艾草、划龍舟外，最令人期待的莫過於各式各樣的美味粽子。作為華人三大節慶之一，每到端午前後，親朋好友間總會互贈粽子，使得家中冰箱彷彿堆起一座座粽子小山。粽子滋味雖誘人，但其高熱量卻常讓人又愛又怕，窩廚房特約營養師Sabbi 指出，現代人習慣單看熱量數字，卻忽略了...
每年端午佳節，除了充滿傳統習俗如立蛋、插艾草、划龍舟外，最令人期待的莫過於各式各樣的美味粽子。作為華人三大節慶之一，每到端午前後，親朋好友間總會互贈粽子，使得家中冰箱彷彿堆起一座座粽子小山。粽子滋味雖誘人，但其高熱量卻常讓人又愛又怕，窩廚房特約營養師Sabbi 指出，現代人習慣單看熱量數字，卻忽略了...