滷肉便當「改1吃法」！醫實測完血糖竟大降

台灣人外食比例高，時常三餐在外解決，最常見吃的就是便當。初日診所醫師李唐越就分享，同一種便當進食先後順序不同，飯後血糖就有明顯落差，先吃蛋白質、蔬菜類再吃白飯，就能大幅降低血糖的上升幅度。...