大黃瓜、小黃瓜差在哪？專家教你挑選保存與料理方式

隨著夏季來臨，黃瓜產季到來，這項低熱量的蔬菜不僅可以生食、涼拌，更被視為減重的好幫手。營養師夏子雯指出，黃瓜的減重效果與其所含的特殊成分「丙醇二酸」有關，但每日攝取量仍需注意控制。...