壓力大易狂吃高熱量食物？當心缺「3大營養」憂鬱症風險增22%

深夜時分特別想吃炸物、零食？家醫科醫師魏士航指出，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調，甚至與胰島素阻抗有關。...