「1調味醬」比便當更肥！外食族常踩五大陷阱 刻意減重卻還是胖

不少人上班忙碌，沒時間自己準備三餐，都會去購買外食，醫師蔡明劼近日就分享外食族的五大陷阱，若一個不小心就會陷入熱量地獄，像是沙拉，不少人都認為那是減重聖品，但在忽略掉調味醬的情況下，熱量輕輕鬆鬆就容易超越一個便當。...