「多巴胺管理」增幸福感、助減重！營養師激推「6大營養素」

許多民眾無法瘦身，往往是受限於大腦缺少「獎勵系統」。營養師吳悦慈指出，若能善用「多巴胺管理減重法」，不僅可促進多巴胺的生成，進而提升心情和幸福感，且有助於減重。...