水果營養價值超高！醫激推「5款水果」護心又顧胃

水果營養價值超高！許多研究皆指出，食用水果能保護心血管健康，對此，國外營養師也推薦「5款」對心臟最有益的水果，包括黑莓、藍莓、覆盆子、木瓜，以及紅葡萄，其中藍莓富含多酚、黃酮醇及植物營養素，具抗發炎作用，有益於心臟、腸胃健康。...