天冷喝湯暖胃小心變胖！「拉麵湯、鴨肉羹湯」務必忍住

在寒冷的天氣喝碗熱熱的湯是最舒服的事情了！不過，營養師張語希就提醒，拉麵湯、鴨肉羹湯、麻辣湯及玉米濃湯，喝了雖然身體會變暖，卻很容易發胖，建議可喝蔬菜湯、味噌湯及鮮魚湯，營養又暖身。...