冬夜突然抽筋驚醒超痛苦！醫授「4招」讓你一覺好眠

許多人都有半夜突然抽筋驚醒的經驗，每次都要痛到翻來覆去好久才能舒緩！對此，王竣平醫師表示，冬天低溫容易讓血管收縮，進而引發腳抽筋，因此也建議大家在睡覺的時候，也要穿上保暖的厚襪子，確保雙腳不受寒冷刺激，避免腳抽筋找上門。...