冷到「凍未條」了！中醫師授「驅寒4招」讓你溫暖過冬

冷到「凍未條」了！對此，中醫師艾莉絲表示，腳是人體陽氣最容易散失的地方，保持腳部溫暖是冬季養生的關鍵，因此在冷冷的冬天，可以準備一盆40℃左右的熱水來泡腳，睡前泡腳效果最佳，能舒緩疲勞、幫助睡眠。...